Secondo uno studio scientifico pubblicato sull’European journal of clinical nutrition, dosi giornaliere di probiotici e vitamina C possono ridurre di oltre il 30% l’incidenza delle infezioni respiratorie e le giornate scolastiche perse dai bambini.
Nello studio, 57 bambini di età compresa tra i tre e i cinque anni, hanno ricevuto ceppi probiotici di Lactobacillus e Bifidobacterium con vitamina C. Dopo essere stati osservati per sei mesi, hanno mostrato una riduzione del 33% dell’incidenza delle infezioni del tratto respiratorio superiore (URTI) e una riduzione del 30% del numero dei giorni di scuola perduti. Questi risultati sono anche in accordo con un altro studio, una meta-analisi pubblicata ad aprile di quest’anno che ha esaminato 20 studi che hanno coinvolto bambini, adulti e durata delle URTI.
Nigel Plummer, responsabile della ricerca, afferma: “In conclusione, questa analisi ha dimostrato che i probiotici hanno portato alla diminuzione dell’intensità e della durata delle URTI di oltre il 30%. Questo è un effetto abbastanza consistente, e non credo che la tradizionale combinazione di vitamina C e zinco, ad esempio, raggiunga questo risultato. Il nostro studio ha confermato questo effetto e molto altro ancora”.
“Abbiamo esaminato i risultati pratici, come le assenze scolastiche, le visite dal medico, l’uso degli antibiotici e di altri farmaci”.
Infatti, per la prima volta, in questo studio sono stati presi in considerazione anche i dati relativi all’utilizzo dei farmaci ed alle assenze scolastiche, oltre che all’incidenza delle URTI e, inoltre, è stato dimostrato che il numero dei giorni di utilizzo di antibiotici, antidolorifici, farmaci per la tosse o spray nasali era inferiore nel gruppo integrato rispetto a quello placebo.
In conclusione, è possibile prevenire le forme di contagio, diminuire i giorni di assenza scolastica e ridurre l’utilizzo dei farmaci con una corretta integrazione. È quindi consigliabile iniziare ad integrare i bambini fin dalla più tenera età, utilizzando prodotti di elevata qualità, nei giusti dosaggi e con un’adeguata tempistica di assunzione.
La scuola, lo sappiamo, rappresenta purtroppo un terreno fertile per il proliferare di diverse patologie virali e batteriche, di conseguenza diventa fondamentale prevenire tutte le forme d’infezione che sono la causa di tensioni in famiglia che nascono per la gestione di un bambino malato: organizzazione della giornata con incastri perfetti tra lavoro, nonni e baby sitter; preoccupazioni legate al decorso della condizione clinica; visite dal pediatra; e discussioni con parenti e amici sulla cura più idonea.
La soluzione a tutto ciò è comprendere che si può, in modo scientifico, evitare malanni e tensioni affidandosi ai professionisti.
FONTI
Garaiova I. et al. (2015). Probiotics and vitamin C for the prevention of respiratory tract infections in children attending preschool: a randomised controlled pilot study. Eur J Clin Nutr, 69, 373-379
Dott. Atanasio De Meo
Farmacista
Dottore in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute
Diploma di Master in Nutrizione Clinica
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