Come scegliere un integratore per la pratica sportiva

“Dottore, che ne pensa di questi prodotti (con foto e piccola spiegazione allegata)? Un amico mi ha detto di provarli, dice che sono una bomba!” E qui si apre un mondo… Sono fermamente convinto che una sana alimentazione ed una corretta integrazione siano due perni fondamentali per il raggiungimento e il …

La curcuma: inutile nelle pietanze, utile in compresse!

Pratico la professione di farmacista e molto spesso mi ritrovo a consigliare integratori alimentari a base di curcuma per i molteplici effetti positivi ben documentati dalla letteratura scientifica che vanno dal miglioramento della funzionalità articolare per le sue proprietà  antinfiammatorie, all’attività antiossidante, al contrasto di disturbi del ciclo mestruale, all’attività …

Dal concepimento all’ultimo respiro, la VITAMINA D: ecco perché dovresti sempre assumerla.

Pochi giorni fa sono diventato padre per la seconda volta, una bellissima sensazione (chi ha figli può capirlo perfettamente)  vissuta in modo particolare, in un clima ospedaliero ovviamente di stress e tensione, dove le visite e gli incontri sono vietati e la mamma e lasciata affettivamente sola… ma non tutto …

La Ricerca Clinica in Italia

Vi siete mai chiesti come un farmaco passa dalla mente del suo ideatore all’armadietto dei medicinali che abbiamo tutti noi in casa? Il processo di ricerca e sviluppo dei farmaci è un processo molto lungo e dispendioso; in media dura tra i 10 e i 15 anni e costa circa …

Sicurezza alimentare: occhio alla contaminazione!

I ritmi frenetici della vita attuale hanno portato ad assumere comportamenti e abitudini alimentari differenti rispetto al passato che ne hanno compromesso la sicurezza. Se prima si dedicava parecchio tempo alla scelta delle materie prime e alla successiva preparazione dei piatti in casa prediligendo alimenti freschi, oggi per praticità si …