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(DIS)IDRATAZIONE NELLO SPORT – QUALI STRATEGIE ADOTTARE

Da Dott.ssa Emanuela Simone 01/07/2020 01/07/2020 0

DOTT.SSA EMANUELA SIMONE, PhD Acqua… fonte di vita, Tutti sanno che l’acqua fa bene, tutti sanno che bisognerebbe bere tanto, ma cosa vuol dire tanto? Come si fa a capire se si è disidratati? Partiamo subito dicendo che l’acqua è per il nostro organismo come la benzina per le macchine!! …

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