Insufficienza Venosa una condizione da non sottovalutare!!!

L’estate è ormai alle porte, ci siamo e con l’estate arrivano quasi sempre le belle giornate, il caldo, il mare, il sole… Ma proprio in questi giorni con gli aspetti positivi legati a questa bella stagione si evidenzia un senso di pesantezza e calore alle gambe, in genere accompagnato dalla …

La curcuma: inutile nelle pietanze, utile in compresse!

Pratico la professione di farmacista e molto spesso mi ritrovo a consigliare integratori alimentari a base di curcuma per i molteplici effetti positivi ben documentati dalla letteratura scientifica che vanno dal miglioramento della funzionalità articolare per le sue proprietà  antinfiammatorie, all’attività antiossidante, al contrasto di disturbi del ciclo mestruale, all’attività …

LE VITAMINE NON SONO TUTTE UGUALI E TU SAI COME SCEGLIERLE??

In questi giorni ma in generale durante l’anno siamo bombardati da messaggi pubblicitari, link, sponsorizzate che ci invitano ad acquistare questo o quell’ integratore. Molto spesso a ragion veduta i claims (reclami alla vendita) utilizzati sono chiari e definiti dalla letteratura scientifica, in altri casi invece siamo di fronte a …

L’ALIMENTAZIONE VEGETARIANA – I MICRONUTRIENTI

L’ALIMENTAZIONE VEGETARIANA I MICRONUTRIENTI Dott.ssa Emanuela Simone,PhD Nel precedente articolo, incentrato sui macronutrienti nella alimentazione vegetariana è stato illustrato il Piatto Veg, con le indicazioni che la popolazione vegetariana dovrebbe seguire. Nella parte centrale di tale rappresentazione vi sono due elementi: la Vitamina D e la Vitamina B12 alle quali …