VITAMINA C, SISTEMA IMMUNITARIO E SPORT: ECCO COSA BISOGNA SAPERE

Il sistema immunitario rappresenta l’insieme di strutture, mediatori e processi biologici che hanno la funzione di proteggere l’organismo dalle infezioni. In generale, ma in particolare in questo periodo delicato, è nostro dovere rinforzare le difese immunitarie, soprattutto per alcune categorie di soggetti che, naturalmente o in seguito a determinate situazioni,…

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Virus e batteri , “nanocosmiche creature”, “nanovettori invisibili, briganti, mutevoli” eppure…Eppure fanno TANTO “MALE”, “BENE”, RUMORE E PAURA!!!

“Ti sei accorta anche tu, che siamo tutti più soli……” Siamo più soli o è comodo che lo siamo?!?!? Lo sai quanto “grande” sia un batterio? E puoi immaginare un virus?……Sono come si sul dire microscopici, invisibili ma “essenziali”. Eppure, entrambi, a volte, fanno tanto male, bene, rumore e paura….

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Analisi del sangue e delle urine: come prepararsi correttamente per evitare inutili paure

Tutti noi almeno una volta nella vita abbiamo fatto le analisi del sangue e delle urine. Ma siamo proprio sicuri di non aver involontariamente alterato i risultati? Quando il medico ci prescrive le analisi di routine, non sempre ci fornisce le giuste indicazioni. Prima di effettuare il prelievo del sangue…

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IL MICROBIOTA: MILIARDI DI AMICI PER IL NOSTRO BENESSERE

Studiare i microrganismi che popolano l’intestino è di fondamentale importanza per il nostro benessere, e sempre più spesso si sente parlare del microbiota intestinale e dell’importanza che questo ha per la nostra salute. Infatti, nel nostro corpo vivono miliardi di batteri che svolgono un’azione benefica per il nostro organismo. C’ERA UNA…

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Latte di kefir antica ricetta, nuovi studi

Il kefir è una bevanda fermentata dal sapore acidulo leggermente alcolica e frizzante, originaria delle regioni montuose del Caucaso. Si ottiene dalla fermentazione del latte da parte di batteri e lieviti contenuti in un complesso polisaccaridico e proteico chiamato grano di kefir. È possibile ottenere la bevanda anche a livello…

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Trapianto di feci: la riscoperta di un’antica pratica

Cominciamo dal rispondere alla sicura incredulità della maggior parte dei lettori: il trapianto di feci esiste davvero. Ricordo bene la mia espressione quando ne ho sentito parlare per la prima volta e, quindi, posso ben comprendere la perplessità di chi stia leggendo queste righe. Il trapianto di feci esiste ed…

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